Egyesek szerint azért nehéz egészségesen élni, mert az ehhez való ételek drágák. De akik ezt mondják, azok valószínűleg nem akarnak változtatni az életmódjukon, hiszen a fehérjés palacsinta olcsó és egyszerű. Nem kell mesterszakácsnak lenni hozzá, hogy reggel megadja a napnak a kellő löketet.
Többek között ez is az az étel, amelyet előszeretettel fogyasztanak sportolók a rizs és a csirkemell mellett, mivel alacsony a szénhidráttartalma, viszont ahogy a nevéből következik, a fehérjés palacsinta tele van az izomnöveléshez elengedhetetlen fehérjével.
A darált zabpehely, a tojás és a fehérjepor olyan összetevők, amelyek garantálni fogják az étel sportosságát. Viszont nem csak sportolóknak ajánlott, hanem mindenkinek, aki most kezd szemezgetni a tudatos táplálkozás rejtelmeivel.
Néhány alapvető élelmiszer szükséges hozzá, ami szinte minden háztartásban jelen van, és a többit sem nehéz beszerezni a fehérjés palacsinta elkészítéséhez. Más alapvető élelmiszerek bevitelét pedig érdemes csökkenteni, úgy, mint a cukros vagy a lisztes ételek.